所谓的“脆弱”只是失恋后所表现的的一种形式，有人失恋后反而感觉到轻松，解脱，等等。以上几种心理，安慰醉酒失恋学妹都是消极的不健心理，会给失恋者和社会带来极大的危害。因此，失恋者要特别注意保持心理健，面对现实，积极地寻求多种方法和途径。
失恋后的心理创伤是一种常见的情感问题，以下是一些应对失恋后心理创伤的方法：1. 允自己感受情绪：失恋后，不要压抑自己的情感，前女友失恋后表现可以允自己哭泣、愤怒、伤心等情绪的表达。你的没有安全感，患得患失，要么是你本身价值太弱，可替代性太强，告别失恋时期图片所以虑，担心被抛弃，要么就是认知太弱了，总在单纯掂量感情，却没有对人性进行思考。 当你自身足够优秀。
听起来很容易，但其中酸甜苦辣的滋味，只有尝过，醉过，醒过才能懂得。电影《失恋三十三天》里的黄小仙大概是很多女孩的失恋后的现实写照，在渣男前任劈腿闺蜜后，她深受伤害。 失恋第一天 大部分人在失恋后是脆弱的，这时间往往很折磨人，他们会因为失恋带给他们的缺失感。
一旦失恋整个人就像变了一个人，抑痛不欲生。我该怎么办？饭也吃不下，觉也睡不好。我觉得自己好脆弱，失恋后我回去继承内心很不强大，拎不清现实，以后出社会工作怎么办。心里也就不会装着太多事儿，那内心自然也就不会太脆弱了。第六，不要有这种我失恋了我最惨的心理。
失恋的人通常都会有一种脆弱的心理，所以我们应该及时去告诫自己，失恋离家出走几天自己不是这么脆弱的。 很多时候都可以自我救赎越是在这个时候脆弱，越容易让自己陷入无尽的深渊。我们都一样，在失恋后会处于极度脆弱的状态，会觉得自己是一个毫无价值的废物，失恋了心好冷图片所以你会想挽回，也可能是因为你没有好好探索过你内心的痛苦来源。
有时可能脆弱得一句话就会泪流满面，有时你发现自己咬紧牙关走了很长一路。白羊座恋爱时开始衰弱的原因是因为他们的性格很脆弱。他们可能认为爱情和自己的生命一样重要，这说明他们在恋爱时肯定会付出很多。所以分手后，他们当然会觉得很不爽。
4 失恋了，可以去找一些疯狂的事情发泄发泄。但是要不要伤到自己的自尊和健。我们可以嗨歌，可以逛吃逛吃，可以旅游，可以做任何之前就想做的事情，但是要健、积极的。失恋后，情绪会失控的4星座，内心很敏感脆弱。 每一个人都有一定的抗压能力，就算遇到再悲伤或者再无助的时候，也不会至于自暴自弃，对生活失去动力和乐趣。
本节内容可参考雨宸情感《亲密关系必修课：遇见更好的自己》08节 玻璃心自救：一碰就碎，失恋像虚伪的承诺怎么与人相处。男生心理太脆弱 戒断反应的治疗方式，通常是缓慢撤除成瘾药，同时有针对性的预防戒断综合征，大学时失恋想报复做到对症处理. 所以，大家通常以为失恋是情绪反应。